Manfaat Akar Bayam Untuk Kesehatan Tubuh



Manfaat Akar Bayam Untuk Kesehatan Tubuh serta Khasiat kegunaan dan efek samping Bayam adalah tanaman hijau dengan daun berbentuk bulat berukuran tidak terlalu besar. Tinggi tanaman ini tidak lebih dari 30 cm. Akar bayam ada yang serabut ada juga yang akar tunggang. Akar bayam dipercaya tidak kalah berkhasiatnya dengan daun bayam. Akar bayam mempunyai kandungan nutrisi antara lain : zat besi yang tinggi, protein, serat, dan berbagai zat anti inflamasi, anti bakteri dan peptida. Berbagai kandungan pada akar bayam tersebut bisa dapat mengobati berbagai macam penyakit seperti berikut :

baca juga :

- Manfaat Zat Besi
- Manfaat Belimbing Besi
- Manfaat Bayam Duri
- Manfaat Bayam Jepang
- Manfaat Bayam Merah
- Manfaat Bayam

Manfaat akar bayam untuk kesehatan antara lain :

1. Mengatasi keputihan

Keputihan bisa dianggap normal dan tidak normal. Keputihan normal adalah keputihan yang terjadi pada masa subur wanita dan cairan tidak berwarna dan tidak berbau. Keputihan abnormal yaitu keputihan yang muncul dalam jumlah cukup banyak, berwarna keruh dan berbau. Keputihan menjadi gejala terjadinya infeksi pada organ reproduksi. Akar bayam mempunyai manfaat untuk antibakterial maka dari itu bisa dapat mengatasi infeksi pada organ reproduksi dan mengurangi keputihan.

baca juga :

- Manfaat Kunyit putih untuk Keputihan
- Manfaat Daun Beluntas untuk Keputihan

1. Mengatasi sembelit

Sembelit merupakan kesulitan dalam BAB dikarenakan kadar air dan serat dalam sistem pencernaan kurang. Akar bayam mempunyai kandungan serat yang cukup tinggi. Baik daunnya maupun akarnya bisa digunakan untuk memperlancar sistem pencernaan dan mencegah sembelit.

baca juga :

- Manfaat Villi pada Usus Halus
- Manfaat Pisang Sunpride
- Manfaat Pepaya Ungu

1. Mengatasi anemia

Bayam mempunyai kandungan zat besi yang tinggi. Tidak hanya daunnya namun pada akarnya juga. Zat besi berfungsi dalam pembentukan sel darah merah. Sel darah merah atau hemoglobin berfungsi untuk mengangkut oksigen dan zat nutrisi ke seluruh tubuh. apabila sel darah merah dalam tubuh kurang, maka fungsi tubuh juga akan menurun. Tubuh akan kekurangan energi, cepat lelah, pusing, dan sesak nafas. Kurangnya asupan zat besi menjadi penyebab anemia defisiensi zat besi. Konsumsi makanan yang terdapat kandungan cukup zat besi akan meningkatkan efektifitas produksi sel darah merah dalam tubuh.

baca juga :

- Manfaat Kurma untuk anemia
- Manfaat Jambu biji untuk anemia
- Manfaat telur untuk anemia

1. Menurunkan tekanan darah

Pada akar bayam terdapat angiotensin dan peptida yang bisa dapat memperlancar peredaran darah maka dari itu dapat menurunkan tekanan darah.

baca juga :

- Manfaat Melon untuk hipertensi
- Manfaat Belimbing untuk hipertensi
- Manfaat Mentimun untuk hipertensi

1. Mencegah dan menyembuhkan wasir

Wasir atau disebut juga dengan ambeien terdapat dua jenis yaitu ambeien dalam dan luar. Ambeien terjadi karena pembesaran pembuluh darah sekitar anus akibat penekanan saat BAB yang terlalu tinggi dan berlangsung sering. Pembuluh darah akan menonjol sampai keluar. Gesekan atau tekanan dapat membuat pembuluh darah pecah dan terjadi perdarahan. Ambeien menjadi salah satu faktor terjadinya anemia atau kekurangan darah. Akar bayam mempunyai fungsi anti inflamasi atau peradangan maka dari itu bermanfaat untuk mengatasi ambeien.

Cara Mengolah Akar Bayam

1. Menggunakan air akar bayam

kita perlu membersihkan akar bayam terlebih dahulu lalu rebus dalam air secukupnya hingga mendidih. Saring air rebusan dan masukkan ke dalam gelas. Konsumsi selagi hangat. Mengkonsumsi air akar bayam ini efektif untuk penyakit anemia, memperlancar pencernaan, dan menurunkan tekanan darah.

Air hasil rebusan juga dapat digunakan langsung untuk merendam bagian ambien atau pada keputihan dengan menggunakannya untuk cebok saat air masih hangat.

1. Menggunakan uap rebusan akar bayam

Uap hasil rebusan akar bayam ini juga dapat digunakan untuk ambeien. Beberapa orang juga menggunakannya untuk cara merawat kulit wajah.

baca juga :

- Manfaat Air Rebusan Jagung
- Manfaat Air Jeruk Hangat
- Manfaat Rebusan Daun Salam
- Manfaat Air Tajin

loading...

Manfaat Akar Bayam Untuk Kesehatan Tubuh