Manfaat Akar Ginseng Untuk Kesehatan



Manfaat Akar Ginseng Untuk Kesehatan serta Khasiat kegunaan dan efek samping Akar ginseng adalah termasuk salah satu dari jenis obat herbal alami yang terkenal sejak jaman dahulu. Ginseng banyak tumbuhdi negara-negara bagian utara. Namun penghasil ginseng yang paling terkenal dan terbesar di dunia adalah Korea yang disebut dengan Korea Red Ginseng. Korea Red Ginseng dikenal terdapat kandungan lebih banyak zat aktif dibandingkan dengan ginseng di negara lain. Ginseng di Indonesia disebut juga ginseng jawa atau som jawa dan kolesom. jika dilihat, ginseng berbentuk seperti manusia. Oleh karena itu maka disebutlah dengan ginseng yang berasal dari kata ren shen yang artinya duplikat manusia dalam bahasa mandarin. Akar ginseng mempunyai banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh manusia, maka dari itu akar ginseng banyak digunakan dalam pengobatan tradisional. Berikut penjabaran dan penjelasan manfaat dan khasiat akar ginseng yang luar biasa untuk kesehatan.

Baca juga:

- manfaat akar kuning
- manfaat akar pinang
- manfaat akar bayam

Manfaat Akar Ginseng

1. Meningkatkan daya tahan tubuh

Akar ginseng terdapat kandungan zat aktif yang bisa merangsang terbentuknya antibodi. Dengan kemampuan itu akar ginseng dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan membantu proses penyembuhan. Akar ginseng juga dapat membantu meningkatkan sistem imun dalam tubuh. Selain itu juga bisa mengatasi rasa lelah serta stress dan bisa mengembalikan kondisi tubuh setelah sakit.Jika kita sedang terserang flu maupun pilek minum ginseng bisa dapat memperingan gejala yang timbul. Akar ginseng juga bisa mencegah terkena serangan gejala flu maupun pilek khususnya pada kisaran usia 18-65 tahun.

artikel terkait : manfaat melatih daya tahan tubuh - sistem kesehatan tubuh

2. Memperkuat daya ingat

Akar ginseng terdapat kandungan zat yang bisa dapat membantu memperbaiki daya ingat otak. Keadaan ini pernah di uji cobakan kepada pasien penderita stroke yang juga mengalami kepikunan. Di dalam otak terdapat zat choline aetty transferace dan accty choline.zat ini adalah termasuk salah satu dari zat yang mempengaruhi daya ingat. Salah satu manfaat akar ginseng yaitu zat yang ada di dalam akar ginzeng bisa dapat meningkatkan aktivitas zat di dalam otak tersebut.

artikel terkait : manfaat tidur siang - manfaat madu

3.Memperlancar peredaran darah dan sistem saraf

Akar ginseng terdapat kandungan zat yang bisa dapat memperlancar peredaran darah dan sistem saraf serta jantung. Sedangkan jika dikonsumsioleh orang lanjut usia, akar ginseng juga bisa dapat memperbaiki sel tubuh yang rusak maka dari itu bisa dapat membuat awet muda. Keadaan ini karena zat aktif yang terkandung di akar ginseng bersifat adaptogenik.

artikel terkait : manfaat buah cepokak - manfaat air putih

4. Mangatasi insomnia

Salah satu penyebab susah tidur atau yang sering disebut insomnia adalah karena adanya penyerapan gizi yang tidak sempurna. Di dalam otak terdapat glandula endokrin yang mengatur hormon-hormon dalam tubuh, termasuk untuk melancarkan metabolisme vitamin dan mineral. Dengan metabolisme vitamin dan mineral yang baik maka penyerapan gizi akan sempurna maka dari itu tidur manjadi lebih nyenyak. Glandula endokrin ini akan lebih optimal salah satunya dengan mengkonsumsi akar gingseng.

artikel terkait insomnia : manfaat daun afrika,Manfaat Mandi Air Garam)

5. Mencegah pertumbuhan beberapa jenis sel kanker

Akar ginseng berkhasiat untuk melawan beberapa penyakit kanker. Journal Pengobatan Cina menyebutkan, ginsenosides memiliki efek anti-tumor dan bisa menjadi penyebab kerusakan sel pada kanker prostat, kanker ovarium, adenokarsinoma paru-paru dan neuroblastoma. Selain itu, akar ginseng juga bisa menghambat siklus sel, sehinggadapat memperlambat pertumbuhan sel kanker.

artikel terkait kanker : manfaat keladi tikus - manfaat daun kenikir

6. Mengatasi diabetes tipe 2

Manfaat lain dari akar ginseng adalah dapat mengontrol gula darah, terutama bagi penderita diabetes tipe 2. Akar ginseng bisa dapat membantu mengontrol gula darah dan juga mencegah gula darah melonjak terlalu tinggi. Namun jika sudah minum obat diabetes jangan dicampur dengan ginseng, karena dapat menjadi penyebab kadar gula terlalu rendah.

artikel terkait diabetes : manfaat bengkoang untuk diabetes - manfaat daun sambiloto

7. Membuat tubuh dan pikiran menjadi lebih sehat

Akar ginseng bisa memberikan energi pada tubuh dan pikiran kita. Saat tubuh dan pikiran terasa lelah mengkonsumsi akar ginseng akan mengembalikan stamina dan tubuh terasa segar kembali.

8. Mengurangi stres

Mengkonsumsi akar ginseng bisa dapat mengurangi tingkat stress. Akar ginseng terdapat kandungan zat yang bisa dapat mengontrol tingkat hormon adrenalin. Hormon adrenalin merupakan hormon yang dihasilkan saat kita sedang stress. Mengkonsumsi akar ginseng maka akan dapat membantu mengontrol tingkat adrenalin.

(Baca Juga:Manfaat Sarang Tawon,Manfaat Bio Oil)

9. Menurunkan kadar kolesterol jahat

Beberapa penelitian mengemukakan bahwa akar ginseng dapat menurunkan tingkat kolesterol jahat. Zat yang ada di dalam akar ginseng yang disebut ginsenocides dipercaya dapat mengurangi kolesterol.

artikel terkait:Manfaat Buncis Untuk Kolesterol,Manfaat Daun Kelor untuk Kolesterol

10. Meredakanrasa sakit saat datang bulan

Seperti halnya dengan pria, wanita juga mendapat beberapa manfaat akar gingseng yang antara lain mengatasi rasa sakit atau kram perut pada saat datang bulan. Jadi jika saat keram perum akibat menstruasi bisa dicoba mengkonsumsi akar ginseng lebih dulu sebelum meminum obat pereda sakit.

artikel terkait : manfaat kiranti,Manfaat Sirih Hijau

Demikian beberapa manfaat akar ginseng untuk kesehatan tubuh kita. Meskipun alami, mengkonsumsi makanan herbal seperti akar ginseng juga harus hati-hati. Sebaiknya hindari penggunakan jika kita sedang hamil atau menyusui. Bagi yang ingin melakukan pengobatan dengan akar ginseng ikuti petunjuk pemakaian yang tertera. Dan juga konsultasikan dahulu ke dokter jika ingin mengobati penyakit tertentu.

loading...

Manfaat Akar Ginseng Untuk Kesehatan